ГИРІ

Переваги використання гир

По своєму призначенню, спортивна гиря, є знаряддям для занять атлетів. Вона має свою певну масу (яка варіюється), за формою схожа з кулею, має ручку для захоплення, рідше має захватні отвори. Спортсмени завжди прагнуть купити гирю, адже саме вправи з нею зміцнюють м'язи та суглоби. Щоденні заняття з цим снарядом зроблять силует фігури рельєфним і підтримають стан всього організму в гарній формі. Ще один безсумнівний плюс цього атлетичного снаряда, це можливість проведення тренувань вдома, поза спортивних залів. Це дозволяє заощадити час, що витрачається на походи і поїздки, а також частину бюджету. Гиря це невеликий силовий тренажер, вона не займе багато місця. Якщо підібрати правильну систему тренувань, можна домогтися чудових і відчутних результатів.

Вправи з гирями дозволяють зміцнити здоров'я, допомагають підтримувати в нормі судини і серце, розвивають дихальну систему, запускають обмінні механізми, дозволяють залишатися поставі в правильному положенні, підвищують стресостійкість. Купити гирі в Києві та Україні поспішає кожен чоловік, оскільки цей силовий тренажер, традиційно вважається «чоловічим». А ціна на гирю з чавуну зовсім не велика, таке придбання може дозволити для свого здоров'я кожен. Прослужить гиря не одне десятиліття, такий тренажер не боїться поломок.

Яка гиря буде кращою?

Гирі випускаються двох типів:

• суцільнолиті,
• розбірні.       

Міцність гир забезпечують такі міцні матеріали, як: чавун, сталь, полівінілхлорид. Вага суцільнолитих снарядів починається від 4 кг і закінчується на цифру в 56 кг. Чим важче гиря, тим вона дорожче коштує, така залежність у встановленні цін на цей товар. Найпопулярніший вага гир для занять – це 8 кг і 16, 32 кг. Якщо займатися з гирею 8 кг, то прекрасна фізична форма буде Вам гарантована, а про проблеми з суглобами найближчим часом згадувати не доведеться. Снаряд у 16 кг, який часто ще називають пудовим, підійде тим, хто вирішив почати заняття з культуризму. Більш важкі гирі, вагою в 32 кг, зроблять м'язи плечей і передпліч просто видатними. Але, не варто брати відразу велика вага гирі. До нього треба йти поступово, набуваючи відразу декілька гир різної ваги. Чи можна обійтися однією розбірної гірей, яка дозволить варіювати вагою, за рахунок того, що її нижня частина від'єднується.

Дуже вигідно, і досить зручно, купувати спортивні суцільнолиті і розбірні гирі через наш інтернет – магазин. Ви цілодобово маєте доступ до нашого ресурсу, тому в будь-який час зможете вибрати необхідний спортінвентар. В каталог сайту постійно заходять новинки, тому асортимент завжди викликає інтерес.

Подаруйте собі гарне тіло, купуючи гирі для спортивних занять.