Стійка-турнік напільна RK4201 (метал, PVC, р-р 136x108x217s, вага використовується 100кг)
Виробник: Zelart.
Матеріал: метал, полівінілхлорид PVC.
Максимальна вага користувача: 100 кг.
Тип навантаження: на вільних вазах.
Тренажера вага: 35 кг.
Розмір (Д*В*Ш): 136*217* 108 см.
Тип тренажера: комбінований верстат.
Приналежність: для будинку і тренажерних залів.
Хочете поставити вдома чи в тренажерному залі один універсальний снаряд, який допоможе продукувати велику кількість м'язів? Не хочете розмінятись на "молочі", захаращений простір? Напальний студій RK4201 - це чудовий варіант! Придбати її оптом або в роздрібну дільницю можна в інтернет-магазині "СПОРТМИР". У нас завжди найбільш демократичні ціни!
Призначення:
Стійка-турнік - це міцний і надійний тренажер, який простий у використанні, але допомагає працювати над м'язами верхньої частини тулуба - преса, спини, плечового поясу, рук. Він поєднує в собі кілька снарядів — турник, колоди, узори для прямих і зворотних віджимань. В останньому випадку можна змінити кут нахилу і висоту, що може сприяти різноманітності вправ, а отже, збільшити ефективність занять.
Особливості конструкції:
Стійка-турник чудова своєю універсальністю - вам не доведеться купувати кілька окремих снарядів. Крім того, вона не займає багато місця і не вимагає додаткових укріплень, вам не доведеться псувати стіни чи підлогу, а також вона відносно легка, тобто можна перенести її в інше місце. Легко стане біля вікна або на балконі. За рахунок зміни кута нахилу можна привабити до навчання цілої сім’ї, а це означає, що потрібно лише схилитися до себе.
Опис снаряда:
Снаряд зроблений з високопробного металу, вкритий спеціальною порошковою фарбою, яка не з’являється і не царюється під час тренувань. У місцях, де є ручка, можна побачити фактурний полівінілхлорид — сучасний стійкий матеріал. Він не дає рукам ковзати і робить тренування безпечнішими. Пружний щільний наложник у підлокотниках і спинці відповідає за комфорт — спортсмен не зашкодить шкіру об тверді частини снаряда і не продає набивку ліктями.
У основи оптимальна ширина. З одного боку, вона досить компактна і не займає багато місця, а з іншого дуже надійна, тренажер не хитається і не дзюрчить при виконанні певних вправ.
Використання снаряда:
Віджимання на брусах вважається базовим для пауерліфтінга і бодібільдинга. За його допомогою можна працювати м’язи рук і молочної залози (біцепси та трицепси). Загалом діє понад 19 різних м’язів, а навантаження легко змінювати, просто змінивши положення рук. Новонавернені повинні починати з малої амплітуди, і з часом її можна збільшити, а потім додати до трудівників. Брусія також корисна для тренування м’язів преса. Прийміть положення вісь і підтягуйте ноги до грудей, зігнуті в колінах.
Для підтягування використовують перекладину, що знаходиться у верхній частині стану. Завдяки таким вправам м’язи спини, біцепси та передпліччя можуть виконувати комплексно. При широкому хваті максимальне навантаження лягає на спину, а в вузькому хваті ліпше працюють біцепси, а також нижня ділянка широчайних м’язів, які знаходяться в районі талії. Якщо підтягнутись до турника затилком, то м’язи шиї тягнуться в ширину, а якщо підборідком — до товщини.
Турніки також добре тренують м’язи преси, тремтячи або піднімаючись ніг. При цьому тренуються косі м’язи живота і нижній відділ черевного преса. Розкладіть руки вузьким хватом і піднімайте ноги на диханні аж до колін молочної залози. Через кілька місяців ви отримаєте рельєфний прес.
Якщо вам потрібно працювати м’язи рук, плеч і грудей, займайтесь віджиманням з упорами. Для рельєфного трицепсу наповнюйте вправи вузьким хватом або віджиманням. Для різьблення плечей підійде середній хват, а сам снаряд повинен знаходитися на рівні плечей. Великий хват працює на м'язах молочної залози.
Переваги:
- Універсальний снаряд, який підходить для виконання широкого переліку вправ для верхньої частини тулуба.
- Прості метали і продумана конструкція не дають тренажеру хитатися і завалитися в процесі тренування.
- Комбінований верстат підходить для домашніх приміщень і малих тренажерних залів.
Якщо спорт - це ваше життя, але у вас немає можливості купити багато маленьких снарядів для продовольства різних груп м'язів, замовте універсальну напальну опору-турнік RK4201!
