М'яч для пілатесу та йоги Pilates ball Mini ZEL GB-5219 (PVC, d-20см, 400гр, кольору в асортименті)
Матеріал: полівінілхлорид PVC, латекс.
Діаметр: 20 см.
Колір: блакитний, жовтий, жовтогарячий, салатовий, синій, бузковий, фіолетовий, чорний, м'ятний, рожевий.
Призначення: пілатес, йога.
Хочете ускладнити свій комплекс вправ і зробити його ефективнішим? Тоді вам знадобиться м'яч для пілатесу та йоги Zelart Pilates ball Mini GB-5219! Він продається гуртом і в роздріб в інтернет-магазині «СПОРТМІР». Ми тримаємо ціни на стабільно низькому рівні!
Призначення
Мінібол дає змогу вивести ефективність звичного комплексу на новий рівень, він ускладнює збереження рівноваги та збільшує діапазон рухів, крім того, дає змогу «ізолювати» окремі групи м'язів, оскільки спортсмен концентрується на утримування м'яча. Снаряд буде корисний людям під час реабілітаційного періоду, вправи з ним ввімкнені в безліч комплексів. З м'ячем можна тренуватися як удома, так і в спортзалі, вікових обмежень на використання немає.
Опис
М'яч зроблений із міцного полівінілхлориду та покритий латексом. Це зносостійкий нетоксичний матеріал, нейтральний щодо шкіри людини та не має неприємного запаху. За ним легко доглядати, він компактний у зберіганні та зручний під час транспортування. Виріб витримує великі та постійні навантаження, не втрачаючи своєї форми.
Використання
Ляжте на килимок, обприніться об лікті. М'яч затисніть між колінами та підіймайте ноги вгору, прокачуючи м'язи преса. Варіант такої вправи — підіймання ніг із м'ячем, затисненим між щиколотками. Ляжте на спину, ноги підтягніть до грудей, руки складіть за головою, а лікті висуньте вперед. Затисніть м'яч між колінами та ліктями. Виконуйте скручування, одночасно опускаючи правий лікоть і випрямляючи ліву ногу. Щоразу міняйте сторони. Ляжте на бік, однією рукою прийміться до підлоги перед грудьми, на іншу сперніть голову. Ноги злегка підітисніть, у верхній затисніть м'яч. Підіймайте і опускайте ногу зі снарядом, потім помінюйте бік.
Переваги:
- М'яч неабияк ускладнює виконання звичайного комплексу вправ.
- Снаряд виготовлений із нетоксичних, безпечних для шкіри матеріалів.
- Допомагає розвинути концентрацію й домогтися контролю над тілом.
Якщо ваш комплекс вправ уже здається занадто легким, купіть м'яч для пілатесу та йоги Zelart Pilates ball Mini GB-5219 — він ускладнить тренування! Товар вирушаємо в будь-який населений пункт країни!
